Sosyal Kaygı Gösteren Kişilerin Özellikleri Nelerdir?

Sosyal kaygı sorunu olan insanlar ;

• Fizyolojik uyarılma düzeyinin artması

Dikkatini toplamada zorluk, gerginlik gösterirler. Ancak rahatsızlıklarının

kaynağının o an yaşadıkları ya da yaşayacakları toplumsal etkileşim olduğunun

farkındadırlar.

• Dikkat edilmesi gereken nokta sosyal kaygı ve içe dönüklüğün aynı

kavramlar olmamasıdır.

• İçe dönük insanlar çoğu zaman kendi başlarına olmayı tercih ederler.

Sosyal kaygısı olan insanların ise büyük çoğunluğu çekingenliklerinden memnun

değildirler.

• Sosyal kaygısı olan insanlar kendileri hakkında ne düşünüldüğüyle çok

ilgilenirler.

• Yanlış şeyler söylerler, terleme ve titreme, gerginlik işaretleriyle

sıkıntılarını dışa vururlar.

• Aldıkları her türlü geri bildirimi olumsuza yorarlar.

• Sosyal kaygı, değerlendirilme korkusundan kaynaklanır.

• Çekingen insanın etkileşim tarzı kendini korumaya yöneliktir.

. Yabancılarla konuşmaktan kaçınmak için her yolu denerler.

Araştırmalar Sosyal Anksiyete (kaygı) bozukluğunun genellikle kendilik

algımızın en yüksek olduğu ve başkalarının tepkilerine karşı çok hassas

olduğumuz 13 yaş civarında ortaya çıktığını ve 11-19 yaşları arasında

başladığını gösteriyor. Ayrıca yapılan araştırmalar bu yaştaki çocukların

yaşıtlarından gördüğü kabadayılık, dalga geçilme gibi durumların da ilerleyen

yaşlarda sosyal kaygı bozukluğu şeklinde kendini gösterebildiğini belirtiyor.

Yukarıda belirtilen durumlar sizde var olan tanımlar olarak geliyorsa vakit

kaybetmeden anksiyete (kaygı) bozuklukları konusunda uzman bir

psikoterapist ile görüşmenizde ve terapi seçeneklerini konuşmanızda yarar

var.

PSK. Sinem SAYIŞMAN